Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Vesijumppa on mukavaa liikkumista vedessä

Vesijumpassa lihaksia kehitetään uima-altaassa käyttäen hyödyksi vedenvastusta ja erilaisia veteen soveltuvia välineitä. Vesijumpassa ei tarvitse osata uida. Useimmiten jalat yltävät pohjaan ja vedenpinta ulottuu hartioihin asti. Syvänveden vesijumpassa käytetään vesijuoksuvöitä, joita useimmiten saa lainata uimahallilta.

Vaivat ovat usein "vesiliukoisia". Painat vain noin 8% omasta painostassi vedessä, siksi se soveltuu erinomaisesti esim painonhallintaan ja pitkäaikaissairaille, kuten reumaatikoille ja sydänsairaille.

Tervetuloa Oulun kaupungin liikuntapalveluiden avoimiin musiikkivesi-jumppiin. Seija ohjaa vesijumppaa Oulun uimahallilla keväällä 2020
ma klo 11.30-12.00, 
ti klo 11.30-12.00 ja klo 14.00-14.30 (ei musiikkia)
to aqua trainingiin to klo 16.15-17.00 (reipas tempoinen vesijumppa),
pe klo 11.30-12.00 sekä klo 13.00-13.30 (kevennetty, ei musiikkia).
Ohjelma vaihtuu kahden viikon välein. Tervetuloa mukaan!

Yhteistyössä Oulun kaupungin liikuntapalvelujen kanssa. Vesijumpat ovat ohjaukseltaan maksuttomia! Mukaan siis pääsee uimahallimaksulla tai seniorikortilla.

 

Jos ryhmäsi on vailla ohjaajaa, ota yhteyttä.