Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

 RYHMÄTUNNIT

Ryhmäliikuntatunneilla liikutaan 10-120 hengen ryhmissä liikuntamuodosta ja tilasta riippuen. Kohderyhminä aikuiset, seniorit ja erityisryhmät, kuten sydänsairaat ja reumaatikot. Pääsääntöisesti LiikuHyvÄssä liikuntaryhmissä liikutaan rytmikkään musiikin tahdissa. Musiikista saa fiilistä tunneille, rytmiä ja tehoja liikkeisiin!

 

Onko ryhmäsi vailla ohjaaja? Ryhmäliikuntatunteja voi tilata omalle ryhmälle kertaluontoisesti tai koko kaudeksi. Liikuntamuotoina esim. vesijumppa, aqua training, hydrobic, vesijuoksu, kahvakuula, kuntosaliohjaus, kunto- ja välinejumpat (pikkupallo, jättipallo, tuolijumppa, huivi-/kravattijumppa, stepaerobic, tehomuokkaus, jumppacoctail ja vatsa-peppu-reisi intervallijumppa). Kysy lisää!

 

LiikuHyvÄssä tekee yhteistyötä mm. Oulun kaupungin liikuntapalveluiden ja Oulun Sydänyhdistyksen kanssa.